Il Dott. John E. Upledger con il suo metodo, già verso la metà del 1970, ha evoluto e rivoluzionato l'osteopatia cranica del Dott. W. G. Sutherland, e partendo dallo studio e dalla sperimentazione clinica è giunto a creare una nuova terapia manuale a se stante: la Cranio-Sacral Therapy.

• La CST si basa sulle tecniche di palpazione diretta e non invasiva, di ascolto, percezione e naturale riequilibrio del ritmo Cranio-Sacrale e del movimento fasciale, in un'interazione accogliente con il paziente.
• Palpare il movimento del sistema Cranio-Sacrale è possibile in qualunque parte del corpo, e in special modo attraverso le ossa del cranio, l'osso sacro, e i diaframmi, in quanto sono contigue alle membrane che racchiudono il fluido cerebrospinale e gli organi.

• La Cranio-Sacrale in Italia è riconosciuta come una Tecnica Olistica e una  Disciplina del Benessere e Bio-Naturale. 
• In alcune regioni d'Italia (Toscana e Calabria, ad esempio) è anche prescrivibile dal SSN.  Nel resto d'Italia è applicata come tecnica complementare ad altri trattamenti convenzionali e comunque agevola tutti gli ulteriori interventi di medicina convenzionale.
• In quanto tecnica del benessere, è perfettamente compatibile e complementare ad altre tecniche e sempre più spesso è consigliata successivamente a diagnosi mediche.

"La Cranio-Sacrale è efficace in pressochè tutte le problematiche, e precisamente possiamo dire che può essere d'aiuto in tutte le problematiche fisiche che non necessitino di un intervento chirurgico immediato".  

Tra le difficoltà più comuni che l’applicazione della tecnica Cranio-Sacrale può aiutare a superare vi sono: 

• dolori cronici, mobilità ridotta (“articolazioni rigide”), calo di energia, mal di schiena, collo, lombari, arti e articolazioni, emicranie e mal di testa, problemi mandibolari (ATM - articolazione temporo-mandibolare), nevralgie (anche del trigemino), difficoltà di apprendimento, problemi mestruali e legati alla menopausa, problemi legati all'andropausa, scarsa coordinazione, recupero dopo interventi e parti.

E' altamente indicata sia alle partorienti che ai neonati

• Oltre agli adulti, nei neonati, come nei bambini ed adolescenti, la tecnica cranio-sacrale può spesso risultare utile per risolvere problemi quali coliche, iperattività, problemi di alimentazione e sonno, nonché anomalie nello sviluppo.
• La valutazione sistematica dei neonati, e anche delle madri dopo il parto, spesso permette di liberare facilmente fastidiose e dolorose restrizioni e costrizioni che, se permanessero, comporterebbero disfunzioni croniche, disturbi dell'umore, del sonno, ecc. 
• Agevola la ripresa dopo la nascita e la crescita, il che vale non solo in caso di parti difficili, ma anche di parti “normali".

Tecnicamente i massaggi consistono in una serie di manipolazioni e manovre svolte in modo specifico a seconda delle necessità, delle caratteristiche, dello stato del ricevente e degli obiettivi. 

Si tratta di una delle modalità più antiche del prendersi cura attraverso il contatto. 

Spesso si utilizzano olii o creme sul corpo, per cui è essenziale informare l'operatore di eventuali allergie, irritazioni o intolleranze.

I massaggi sono pratiche di benessere e salute da sempre. Sono alla base di moltissime discipline e terapie fisiche moderne: medicine manuali, complementari, fisioterapie, palpazione medica, massoterapie, manipolazioni, chiropratica, osteopatia, ecc.

il massaggio e le diverse manualità stimolano la circolazione, la respirazione, la peristalsi, il sistema linfatico, la pelle, il sistema muscolare, il sistema nervoso e agiscono anche sul sonno, sul metabolismo, sull'umore, sul sistema articolare e scheletrico. 

L'Integrazione sensoriale, le manipolazioni e gli effetti principali delle manovre vanno dalla stimolazione delle funzioni fisiologiche e kinesiologiche del corpo agli effetti del contatto. I benefici si ottengono maggiormente laddove, oltre la tecnica, l'esperienza del massaggio viene personalizzata sui bisogni del cliente. 

Nella mia esperienza sia che esso derivi dalle tecniche occidentali che da tradizioni orientali millenarie, il massaggio resta un'esperienza profondamente spirituale prima che fisiologica e sensoriale.

Sempre diretto a risvegliare, attraverso il contatto amorevole, le percezioni sottili e intense del corpo stando nel "qui e ora", il massaggio è un richiamo continuo alla consapevolezza del proprio centro, del vuoto, della non separazione e della non dualità dell'esistenza, come via per la pienezza dell'essere. 

Ogni volta che il corpo viene coinvolto e stimolato, sta a noi permetterci di essere totali e non condizionati dalla mente e dai desideri pre-confezionati, restando in uno stato di presenza a ciò che si realizza anche attraverso il singolo massaggio. 

Aiuta ad alleviare stress e fatica e ci fa sentire accuditi e coccolati. Grazie al trattamento aumenta la flessibilità del corpo, migliora la circolazione sanguigna, stimola il flusso di energia e contribuisce a produrre una sensazione di intensa vitalità, di centratura e relax.

Durata indicativa: 60’

Il Massaggio Zen è una profonda meditazione in forma di massaggio in cui l'operatore, attraverso la centratura al cuore e l'utilizzo di tecniche di ascolto sottile del corpo, opera con un tocco leggero che favorisce il rilascio delle memorie trattenute nei tessuti. 

Durata indicativa: 60’

DAL DECONTRATTURANTE AL RIATTIVANTE

Lo scopo è quello di preparare il corpo per migliori prestazioni, rimuovere la stanchezza, ridurre la tensione muscolare, promuovere la flessibilità e prevenire gli infortuni. 

Nel massaggio si stimolano adeguatamente le zone della muscolatura interessata dagli stress o dal sovraccarico, migliorando notevolmente l'omeostasi. 

Può essere effettuato prima della prestazione sportiva, sia essa agonistica o amatoriale, dopo la prestazione, e infine come una serie di sessioni tecniche di "manutenzione" che migliorano la resistenza atletica e i tempi di recupero.

Durata indicativa: 60’

Il Massaggio Californiano e' un tipo di trattamento molto dolce ed è particolarmente indicato per favorire il rilassamento sia fisico che mentale. 

Nato negli anni '70 con una fusione di tecniche occidentali, orientali e bioenergetiche, opera attraverso movimenti lenti, ritmati, continui, circolari e ininterrotti. 

Restituisce una maggiore amorevole consapevolezza del proprio corpo, regala momenti di profondo rilassamento, e una piacevole sensazione di calma e serenità.

Durata indicativa: 90’

E' un'esperienza ma è ancora di più un percorso. 

Migliora il rapporto con il proprio corpo, ci sostiene nell'integrazione delle emozioni e delle sensazioni, restando nel momento presente. 

E' un tocco amorevole, profondo e rispettoso, che ci segue e ci supporta in tutto ciò che naturalmente e spontaneamente emerge nel nostro abbandonarci. 

Aiuta a libera la mente dai pensieri ed osservare senza giudizio le varie manifestazioni della realtà così com'è,  secondo gli insegnamenti del tantrismo kashmiro. 

Durata indicativa: da 90' a 120'

Il Counselling, o Counseling, nasce come vera e propria figura professionale negli Stati Uniti intorno agli anni ’20. Approda in Europa negli anni ‘30, attraverso la Gran Bretagna, in Italia infine per arrivare ad una specifica definizione di competenza dobbiamo attendere gli anni ‘80.

Il Counselling è inteso come una relazione d’aiuto che intercorre tra due persone, in cui una si rivolge all’altra per cercare di rispondere ad un bisogno specifico, relativo all’ambito personale, ai rapporti affettivi, agli ambiti lavorativi e di autorealizzazione.

Il Counselor è un agevolatore della relazione di aiuto che sostiene il cliente nel processo di consapevolezza per una maggiore autonomia rispetto alle proprie scelte di vita. 

È un professionista che lavora sul benessere psicofisico, ascolta, orienta, sostiene e sviluppa le risorse della persona, operando con empatia, congruenza, autenticità, consapevolezza dei valori, sensazioni e pensieri, e  attraverso l’accettazione incondizionata.

"Le persone si sforzano di muoversi verso la crescita e la trasformazione nell’unico modo che è a loro possibile. 

I risultati possono sembrarci inutili o strani, ma esse stanno veramente compiendo il disperato tentativo di diventare se stesse.” 

[ Carl Rogers ]

The Way of Council The Way of Council è una profonda forma di comunicazione, elaborata dalla saggezza dei popoli nativi unita agli svilluppi moderni dell'arte della comunicazione e dell’ascolto. 

TWC è una forma non gerarchica e non violenta di comunicazione che mette il “focus” sull’ascolto. La pratica del TWC è stata perfezionata e sviluppata negli ultimi 30 anni presso la Fondazione Ojai, un centro educativo non-profit nel sud della California (USA). 

Dall’inizio della memoria umana, le persone hanno raccontato le loro storie come mezzo per confrontarsi, trasmettendo la memoria collettiva di ciò che significhi essere una famiglia, una comunità, un essere umano. La storia è al cuore del TWC, cosi come la comunicazione è al centro di tutte le nostre relazioni.

TWC crea uno spazio protetto, dove ci si può connettere alle nostre storie per condividerle. Attraverso la condivisione, sentiamo che non siamo soli, ci sentiamo ascoltati e rilassati nel pieno del nostro potere.  

TWC è un modo efficace per sviluppare l’autostima e attraverso il focus al proprio vissuto, e’ una via per una profonda empatia, per la consapevolezza di sé, dell'altro e del gruppo.

TWC è efficace in tutti i campi della vita: a scuola, in famiglia, in azienda, nelle relazioni e nelle comunità. 

Come supporto al processo decisionale, nella gestione dei conflitti, offre alle squadre, alle istituzioni, alle coppie e ai gruppi, ed anche al singolo, uno strumento profondo per comprendere come attivare i processi creativi, trovare le risorse nei dialoghi interiori e attraversare le crisi con successo.

E' un modo profondo e naturale per onorare le riuscite del gruppo e degli individui ed è uno tra i più efficaci modi per creare legami sinceri,  stabili e rispettosi tra le persone.

Il processo TWC porta ad una elevazione della comprensione e della consapevolezza l'intero gruppo.   

La pratica di TWC offre una base solida e profonda per la costruzione delle comunità ed é una via di grande valore verso il cambiamento culturale, in cui partendo dalla nostra storia personale, creiamo un benefico impatto culturale per i nostri figli e per le generazioni a venire.

"La qualità del nostro lavoro fluisce dalla qualità delle nostre relazioni. La qualità delle nostre relazioni fluisce dalla qualità della nostra comunicazione. La qualità della nostra comunicazione fluisce dall'integrazione della nostra mente, cuore, corpo, spirito."

[ Marlow Hotchkiss ]